【小朋友都會中招】杜絶敏感牙齒8大check points

經常聽到成年人有敏感牙齒的問題，雖然很少發生在兒童身上，不過不良的刷牙及飲食習慣、磨牙等，一樣會引致敏感牙齒。怎樣預防或治理呢？聽聽牙醫怎樣講。

了解敏感牙齒成因

牙齒普通科醫生張頴怡醫生（上圖）指導致牙齒敏感主要有2大原因：

1. 不正確刷牙方法

不少人認為大力刷牙就是乾淨，其實不然，大力刷牙會損害牙齒表面的珐瑯質，甚至有機會令牙肉委縮，露出牙腳，形成敏感牙齒。

2. 吃酸性食物

吃酸性食物亦同樣會侵蝕牙齒，捐害牙齒的保護膜，一樣會造成敏感牙齒。

吃完酸性食物如橙等不嗽口，其酸性也會容易破壞珐瑯質。

那究竟兒童會否有牙齒敏感問題？張醫生指出，一般來說，小朋友很少會有敏感牙齒，原因是兒童較少會很大力刷牙，兒童牙刷的刷毛亦不會太硬，他們也不會一日刷很多次，所以較少會有敏感牙齒。當然亦有例外，有些兒童愛吃橙等酸性食物後不嗽口或睡覺磨牙都會是引致敏感牙齒的元凶。而兒童牙齒問題多數是蛀牙，蛀牙侵蝕情況較敏感牙齒的形成快得多，這亦是孩子較少出現敏感牙齒的原因之一。不過，這並不代表兒童毋須預防敏感牙齒，因為正確的護齒習慣，必須從小養成。

3招防患敏感牙齒

預防勝於治療，張醫生提議用以下方法預防患上牙齒敏感：

1. 輕力刷牙，每次大約刷兩分鐘，每日早晚刷牙。
2. 選擇軟毛的牙刷，過去流行的硬毛牙刷，會加速琺瑯質流失，導致形成敏感牙齒。
3. 市面上的抗敏牙膏，添加藥性成分能有效紓緩敏感徵狀，可以考慮使用。

選擇軟毛的牙刷，，會減低琺瑯質流失，避免形成敏感牙齒。

5個治理方法

雖說兒童患敏感牙齒機率較低，但若不幸患上，可以怎解決呢？張醫生提出了以下5點。
1.     牙醫診斷：建議首先必需先看牙醫，檢查是否有蛀牙，還是敏感性牙齒。
2.    改善飲食習慣：減少進食酸性食物，防止破壞琺瑯質流失。
3.　補牙：牙科醫生會按情況把高濃度的氟化物塗抹在牙齒表面或替患者補牙。

4.　進食後漱口或飲水：進食酸性食物後，可以用漱口水或清水漱口，減低口腔內的酸性。
5.　抗敏牙膏：使用防敏感牙膏刷牙有助紓緩牙齒敏感。

牙齒陪伴我們一世，所以要好好保養，要小朋友養成清潔牙齒的習慣，爸媽真的不要掉以輕心。

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