【李韡玲】女人也有腎虧

讀者問女人有沒有腎虧這件事。有，怎麼會沒有，而且是今日女白領的職業病。醫生說那些長時間坐辦公椅上，置身密不透風的空調環境中，由於缺氧關係，會令腎臟變得虛弱。再加上同事間的競爭壓力、家裏的壓力，常常會造成情緒波動。要是生活缺乏規律如食無定時，一定會使自身免疫力受影響。腎臟就出現虧損情況了。

女士要證明自己是否腎虧的方法好簡單，因為這些徵狀包括頭髮枯乾無光澤、終日口乾舌燥、面色灰暗無生氣、黑眼圈形影不離、經常喉嚨痛、工作後有腰酸背痛、晚上尿頻尿急、早晨則有腹瀉現象、月經不調、經常頭暈、小腹脹痛，及容易流產。

有救亡的方法嗎？有。我為此請教了一位老中醫，他提議用肉蓯蓉十克、何首烏十克、枸杞子十克，用清水適量煎煮成茶水，早晚各飲一次。然後翌日把「茶渣」再煎煮一次飲用。說有補腎養髮之功。肉蓯蓉能助腎陽不足的腰痠背痛、頭暈耳鳴、怕寒肢冷、小便頻多、宮冷不孕、月經不調等。這是裏應，而外合呢，當然就是要有適量的運動和正常的起居作息了。

作者：李韡玲

獲頭條日報授權轉載