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2024-10-14
蟲草花雪耳素湯｜轉天氣，媽媽我會煲多咗蟲草花湯，打好個底，增強機能免疫力。而呢幾日覺得個人有點乾，所以就加埋雪耳去煲，滋潤下。
蟲草花：性質平和、不寒不燥，提高免疫能力
百合：清熱安神
雪耳：養顏、養胃、滋陰潤肺的功效。
蓮子：安神、補虛
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蘋果雪梨雪耳無花果瘦肉湯 ｜依排都真係好乾燥，望到小小豬個咀仔都開始乾乾，所以就諗起要煲返個滋潤湯等佢可以潤返下。見屋企仲有半包雪耳喺度，所以就用嚟煲蘋果雪梨雪耳無花果瘦肉湯啦~ 蘋果具有生津止渴、
西湯食譜 一般都加入了忌廉或麵粉等材料，令口感更幼滑飽肚，而且很多時候將蔬菜攪拌成蓉，啖啖都富含營養，口感更佳濃郁。以下推介22款西式濃湯食譜，包括法式南瓜龍蝦湯、法式洋葱湯、忌廉粟米湯、周打魚湯、
