【童心苗】自閉症 — 成長的天空：心理情緒支援

「啊！！！！你地收聲！啊！！！！」明俊尖叫。　

明俊今年六歲，患有自閉症譜系及輕微過度活躍。他控制情緒的能力很差，遇到挫敗及困難不懂處理，常常尖叫，失控時會打人，打媽媽、同學，甚至打自己，嚴重時會用頭撞牆，發泄憤怒情緒。他的言語表達不流暢，憤怒時無法說出原委，就算問他，他也不能明確說出感受及令他憤怒的原因。

根據《精神疾病診斷準則手冊第五版》（DSM-5），患有自閉症譜系的小朋友在社交溝通與互動有明顯的困難，溝通時較少回應及分享情感。他們不明白別人的感受，亦未能分辨在不同場合應該有相應的行為來表達情緒及需要，於是情緒來到時會以自己的方式表達，如突然嚎啕大哭、大叫或大發脾氣等，希望得到回應。

不要責備　耐心陪伴

家長面對孩子的失控情緒，多予以責備，提高聲線，試圖用高壓政策來平息。可是在過程中，家長自己的情緒也容易變得不穩定，聲線愈來愈大，甚至最後變成以武力控制情況。事後，家長除了後悔之外，亦發現情況沒有改善，或變得更差。其實，家長可以有另一個選擇。筆者常常說一個比喻，孩子像船，當遇到情緒風暴時，家長就是他的「錨」。這時候家長可以練習呼吸，先讓自己平靜下來，隨着一吸一呼，在心裏陪伴着正在鬧情緒的孩子：「吸氣，我願意陪伴着孩子，呼氣，願你慢慢找到一份平安。」

孩子這艘船，即使遇到再大的風暴，家長的安穩，能讓他們慢慢安靜下來。

家長可以用肯定的聲線告訴孩子，「我知道你現在很生氣，我陪着你，我們一起呼吸吧。」 家長靠在孩子的身邊，和他一同數著呼吸。此時不宜討論讓他情緒失控的事，可以用不同的方法，讓他慢慢在自己的喜好中平靜下來，例如給孩子特別喜愛的玩具，或者善用他的獨特興趣。